重生崛起于香江小说免费阅读 陈义华吕言小说大结局在线阅读

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觉到差距,就前世自己的身板对上今世才十四岁的自己,来三个都够呛,所以陈义华才想跟陈伯学太极的。

以前的那个陈义华看不上太极拳,所以就央求陈伯教自己形意拳,但是有了前世的经验,现在的陈义华当然知道太极拳的厉害,而且以前的那个陈义华听过陈伯说过,陈家祖上是河南省陈家沟敷衍出来的,陈义华的爷爷是后来南下宁波,陈家的太极拳可以算的上真宗的陈氏太极了。

陈氏太极拳采取阴阳学说,以动静开合之理,与刚柔虚实之法,为轻沉迟速互练之术;拳势动作,均以螺旋进退,称缠丝劲,纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依,劈打推压得进步,搬撂横采也难敌。

陈氏太极十三式有快有慢,而且蓄发明显,而一般的太极拳动作速度均匀,蓄发不明显。两套炮捶,头套十三势之辅,势法重捶,猛如发炮,动作快速,多跳跃发劲,架式开展,气势雄壮。

是以腹部呼吸为主,是采用复式的丹田呼吸法,也就是反呼吸法,以内劲与外功为表里,健身与技击并重,锻炼着重于内气的运行,即陈鑫所谓之「中气」。

布于周身,开则达于四梢,合则仍归于丹田,是为一开一合,亦即一动一静。

也许是以前时常跟着陈伯晨练的缘故,所以对这套拳法很是熟悉,配上呼吸,打了几遍套路,陈义华已经有模有样的了。

收完拳,陈义华感觉精神一震,有种豁然开朗的感觉,全身骨头噼啪直响,浑身充满了力道。

‘阿华,其实你以前练得形意拳有点火候了,身体形态已经养成,可以说有了力气,你现在好好学这太极拳,配上陈氏太极的内家缠丝劲把力气练到骨子里,记住吐纳补元气,胸腹折叠蕴其身,气随意动,意与力合,气运周身百脉通,心肾相交功自成,每天出来好好练不能停,没养成之前,停一天,你的功夫就会一落千丈’

听了陈伯的话,再感觉自己身体明显的变化,陈义华不由得非常信服。

‘这几天先熟练十三式老架新架,等过段时间再练习内家炮捶,那才是陈家拳最核心的部分,时间不早了,先回去吃饭,明天再练’说完这些,陈伯收拾了一下衣服就往家里走去

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