小说主角是羽动青春的书名叫《羽动青春》，本小说的作者是梦缘缘创作的浪漫青春小说，书中主要讲述了：“霍指导，我在练习假动作。”“你这个假动作，真的好假！”梁美诗在一旁掩嘴偷笑，陈伟宁斜瞪她一眼，保持沉默。“做好假动作，首先要保持动作一致性、连贯性和隐蔽性，不能暴露意图……球拍给我。”霍指导...
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，却越追越落后，她最终选择在中不溜的位置跑。
“加油，妍妍！目光向前，均匀呼吸！”云志斌在场边为她呐喊加油。
钟娇娇一直领先以头名完成耐久跑测试，王馥珍第二，蔡妍妍仍咬牙保持中等成绩到达终点，梁美诗最后一名，陈伟宁在路边挥舞着手臂、一脚还踏进场中，记得都想替她去跑了！
刚以绝对优势拿了女子组第一名的钟娇娇在一旁观看，这也激发了冯子恒的斗志，他告诉自己，在娇娇面前，绝不可丢脸！
开跑了，爆发力较好的冯子恒如离弦之箭、傻乎乎地冲在最前面，甚有百米冲刺之势，那速度之快、劲头之足，令师生目瞪口呆！
半程过后，冯子恒就有点儿吃不消了，速度有所减缓，他依然撑着面子，每当面对钟娇娇时装出自信与轻松。随着跑道圈数的增加，痛苦在加剧，他的微笑和轻松感消失了，余下的是默默暗数圈数，数着数着，大脑几近空白，唯有一个信念就是——坚持跑下来就成！
低标准、松要求让冯子恒突破了体能极限，强烈的欲望往往会激发潜能，超过了自己的三个舍友，他又加足了马力，竟第三个冲过终点，这次超常发挥的他，累个半死，却好开心！
刚刚狮奔完的冯子恒浑身无力，胸腔异常憋闷，口中泛起一阵血腥味，突然一阵恶心，好在精疲力尽的胃也懒得动弹。冯子恒弯下腰喘着粗气，他恨不能把地面当成床。
冯子恒的痛苦被旁边钟娇娇看到，她关切地问：“你还好吧？”
冯子恒心想：好——累啊！他竭力吐出一句话：“还好了——今天状态不给力……”
“不舒服就不要那么拼命跑啊，一个小小体能测试而已！”
冯子恒听娇娇这么一说，又来劲儿了：“是啊，但是成绩都是拼出来的嘛！哪怕是最累的时候——争争就能行，拼拼就能赢嘛！”
钟娇娇钦佩地望着冯子恒：“喝点水，会舒服一点儿。”
疲惫的一周在充实中转瞬即逝，大家终于迎来愉快的周五。
女孩们都盼到了看世锦赛决赛的时刻，特别是王馥珍，能够现场观战偶像石宇奇真是一种绝妙享受！
蔡妍妍和三个姐妹正兴致勃勃地嚷嚷着去看比赛，王馥珍发现