主角是陆渐,姚晴的书名叫《沧海3》，它的作者是凤歌所编写的武侠小说，书中主要讲述了：掠过，荡起一股狂风，向宁不空狠狠扑去。宁不空觉出来人劲风有异，咦了一声，倒退一步，翻掌迎出，两人劲力一交，灰衣人的袖袍火光迸起，一闪即灭。掌力一交，宁不空觉出对方来历，厉声喝道：“鱼和尚？你还没死...
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住施展“猫王步”旋身急上，绕到宁不空身后。正要出手，一股暖流迎面拂来，谷缜不及转念，衣衫火苗一蹿，腾地燃烧起来。
谷缜翻身仰倒，连滚数匝，火势才灭，但觉多处炙痛，已被烈火灼伤。他抬眼望去，宁不空一指点在宁凝胸口，宁凝软软倒地。谷缜心急之下，正想纵起拼命，忽觉头顶一黑，一道灰影掠过，荡起一股狂风，向宁不空狠狠扑去。
宁不空觉出来人劲风有异，咦了一声，倒退一步，翻掌迎出，两人劲力一交，灰衣人的袖袍火光迸起，一闪即灭。
掌力一交，宁不空觉出对方来历，厉声喝道：“鱼和尚？你还没死？”一念及此，心知火劲奈何不了对手，当即向后纵起，方要射出“木霹雳”，忽又想起宁凝穴道被制，动弹不得，“木霹雳”炸裂，难免误伤女儿。
稍一迟疑，失了先机。灰衣人动转如电，左手一抄，抓起陆渐，右手一揽，抱起宁凝，方要转身去抢谷缜，宁不空怒叫一声，挥掌扑了过来。灰衣人百忙中将陆渐扛在肩上，腾出一手，反掌拍出。
这一掌，谷缜伏在近旁，也觉炎风猛烈，巨力磅礴，逼得他直不起身来。宁不空一声冷哼，向后跳出，厉声道：“你不是鱼和尚，你到底是谁？”
灰衣人连挥两次，袖子上的火焰方才熄灭，他灭火时脚下生风，奔走如飞。谷缜从后望去，那人僧袍光头，俨然是个和尚。宁不空厉声喝道：“哪儿去？”飞身赶上，呼的一掌推出，和尚脚底不停，仍是反掌相迎，二人掌力凌空交接，“周流火劲”被和尚的“无俦真力”一逼，倒卷回来。宁不空怒哼一声，双掌微合，齐画一个半圆，火劲未散，又被裹成球状，反送回去，上面更添了两重劲力，密密层层地涌至和尚的后襟。“哧”的一下，后襟着火，焰光迸射，和尚反手一拳，化去火劲，劲力收回，又将衣上的烈火扑灭，脚下陡然加快，将宁不空拉下一丈有余。
宁不空一声大喝，去势如箭，顷刻逼近五尺，紧跟和尚身后。
两人一逃一追，均是快得惊人，谷缜奋力赶过一道山梁，眼前忽变疏朗，峰峦青青，流云飞逝，山梁下林莽苍苍、幽谷深深，静荡荡的不见半个人影