>>消失在楼梯间的女友小说全文阅读<<
短短两分钟的时间,我的女友消失在了阴暗的楼道里,几天后,她的尸体被人从顶楼抛下,满身污秽,死不瞑目。
而我,则成了所有人眼中的真凶......
事情要从九月六号开始说起。
我叫黄伟,是一名普普通通的上班族。
那天,我像往常一样躺在沙发上刷短视频,女友张倩忽然走过来抱怨。
“宝宝,你看我最近是不是又胖了?”
我头都没抬一下:“是的,看来你还是很有自知之明的,这半年你起码胖了二十斤了!”
张倩顿了一下,恶狠狠将手里的抱枕砸了过来。
我侧身闪过,抬起了头:“我是为你好,难道你没发现自从你胖了之后,咱家买衣服的支出就提高了一大截吗?”
张倩苦恼道:“我知道,那我能怎么办,每天工作这么忙,我哪有时间减肥?”
“都是借口,其实你可以选择爬楼减脂。”
我真诚说道:“简单高效,不限制场地器材,每天半小时就行。”
“真的吗?”
张倩闻言瞪大了眼,很快又苦恼起来:“可是我听人说爬楼很伤膝盖的......”
“跑步也伤膝盖。”
我摇了摇头:“大部分人觉得伤膝盖只是没有掌握要领,比如上楼一定要全脚掌着地,下楼一定要坐电梯......”
随后,我将爬楼减肥的一些心得要领告诉了张倩。
实际上,我当年也有过一段体重爆炸增长的事情,那个时候我的巅峰体重是194斤,胖成了球。
然而我硬是依靠爬楼梯瘦了70斤,在我看来,这是对上班族最友好的高效燃脂运动,时间短,强度高,无视天气,场地和运动器材。
在我的鼓动下,张倩有些心动,于是我让她换了一身衣服,拎着水壶坐电梯下到了一楼的楼道。
我们所住的单元楼一共十八层,每层楼梯十阶,老实说强度并不算高,很适合张倩上手。
简单热身之后,我带着张倩开始一层一层向上爬。
很快我的心率就来到了140+,这也是高效燃脂的最佳心率区间,而张倩就差得多,刚爬了8楼就气喘吁吁,面色苍白,汗如雨下。
我不怀好意问道:“这就不行了?平时揍我那股狠劲儿呢?”
张倩翻了个白眼:“行,知道你牛逼了,我认输行不行?”
“行,那我先去顶楼等你了!”
我哈哈一笑:“不行就去做电梯吧,我不会怪你的......”
张倩一只手搭在扶梯上,一边不忘冲我竖起中指:“没完了你,快滚吧!”
我笑了笑,转身深吸一口气向上冲。
实际上我已经很久没有锻炼了,一口气上十八楼对我也是一个不小的负荷,到楼顶之后,我休息了片刻,随后开始拉伸双腿。