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的指引，以五心朝天的姿势，引导天地灵气进入身体。
叶寒能够清楚的感觉到，随着灵气不断滋润肉身，自身的皮肤和骨骼也在逐渐的发生变化！
摸清了法诀的运行路线，叶寒整个人如便同老僧入定一般，完全投入到了修行之中.....
一夜无话。
当叶寒再度睁眼时，天色已经有些微微亮了。
“呼....这第一重境界成了！”
叶寒长舒一口气，起身活动了一下僵硬的身子。
顿时，身上的各个部位的关节处，都发出了‘噼里啪啦’如同炒豆子般的声响！
叶寒明白，这是由于骨骼的硬度得到了加强，导致关节之间的缝隙变小了，所以才会发出这样的响声。
走到镜子前，叶寒发现皮肤的变化也很明显！
原本偏白的皮肤，现在却是变得更加偏黄了，有点类似于古铜色皮肤的感觉。
以叶寒现在的状态，子弹能不能承受的足不清楚，但一般的铁棍、小刀绝对伤不了他分毫！
毫不夸张的说，叶寒现在就是真正的‘铜皮铁骨’了！
“这星河宗虽然上不了排面，但《星辰锻体决》的效果却是很不错！”
“这还只是第一重，估计最多一个月的时间，我就能将三重境界全部圆满。”
“到时候，估计地球上应该没几个人能伤的了我了....”
站在镜子前，叶寒不禁在心中暗暗思考道。
如果，此时有星河宗的弟子在场，定会震惊的瞠目结舌！
因为，这些外门弟子在修行《星辰锻体决》时，至少都得需要一个月的时间，才能勉强到达第一重境界。
而叶寻，却是一晚上就达到了，并且还有信心一个月内三重圆满！
这便是重生的优势所在了！
前世的叶寒，虽然最终没能成功突破到仙尊境界，但一身神境九转的修为也足以披靡天下！
要不是，因为渡劫失败后实力爆降至低谷，也绝不会被那几个老怪物联手斩杀。
像这种初级的锻体法门，在叶寒看来跟吃饭喝水一样简单，那修行效率岂能不突飞猛进？
眼看，天就快彻底亮了，叶寒悄悄溜进浴室，冲了一个冷水澡。
一整夜的连续修行，的确让他有些疲惫，冲个澡会让他精神不少。
从浴室出来后，叶寒见时间还早，